体の変化にご用心!「春バテ」をセルフケアで乗り切ろう!

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こんにちは、明日から3月です。

3月といえば、いよいよ「春」到来です!桜

ここ最近、寒い日があったり汗ばむような温かい日もありますね。天気予報を見ないと服装を決めれません残念

統計データでも、一週間に10度以上の差があるそうです。

 

最近、Haluの患者さんには、気温差によるお疲れが出ていると感じる方も多くいます。

特に、「自律神経失調症、更年期障害」をお持ちの方は要注意です。

他にも、この季節ならではの病気として「めまい、偏頭痛、アレルギー症状」も悪化しやすい傾向があります。

 

東洋医学では、「春」の季節は五臓でいう「肝」が深く関わると考えられています。

春は肝に負担がかかりやすいので、養生することで快適に春を乗り切れます。

 

肝は主に、「血」の調整を担当しています。

この調整がうまくいかないと、「めまい、イライラ、不眠、憂鬱感、肩こり」などを感じやすくなってしまいます。

 

私自身も、花粉症を持つアレルギー体質です。なので春は大好きな季節ですが、疲れやすくなります。

 

そこで、この季節を乗り切るセルフケアをお伝えします。キーワードは「めぐらす!」です光

 

)衆暴食を避け、0時までの入眠!決まった時間の起床!

疲労を感じたら、ホットアイマスク

お風呂ではヘッドマッサージ

ぅ蓮璽屮謄ー(ジャスミン、シナモンがおススメ)でリラックス

 

春は特に肩から上(肩、首、頭、顔、目、耳)の症状が出やすい季節です。

 

疲れたら休む!休んだら前に進めます。焦らず、進むために一休みして下さい嬉しいコーヒー

 

 

| 美容 | 15:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

バレンタインに向けて、小顔になりたい!

JUGEMテーマ:美容

 

こんにちは嬉しい2018年を迎え、あっという間に1月も過ぎました。

最近、Haluではテレビ放送を見て美容鍼を受けに来られる方が増えています。

 

私自身、美容鍼をしますが、一番効果を実感できるのは「小顔」です。手

 

Haluにいらっしゃる、多くの方も「たるみ」「むくみ」「ほうれい線」を気にされています。

施術後に変化を感じられる方がほとんどで、小顔に変身し、喜ばれる姿を見るのは

とても嬉しく思いますにた

 

最近、小顔や美肌の男性が増えています。

女性だって、負けずにキレイを維持したいですよね!kyuDocomo80

 

バレンタインバレンタインに向けて美顔作りに取り組み、自信をもってデートしませんか?

今から始めれば、美肌効果も狙えるかもしれません。

 

Haluでは、がんばっている女性・キレイになりたい女性を応援していますぴのこ:)

| 美容 | 17:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

湿度と温度のカンケイ。

JUGEMテーマ:美容

こんにちは!すっかり寒くなり、今年も残すところあと数日…、となりました。

 

さて、今日は湿度についてのお話です服

湿度と温度の関係ですが、

 

湿度が低いと温度も低く、寒く感じます。

(夏は反対に、湿度も高いので温度も高く感じます)

 

なので、冬はガンガンに暖房をかけるだけでなく、加湿器などで湿度もあげることで

より快適にあたたかく過ごせます手

 

さらに、湿度を上げることで活動しにくくなるウイルスもいるので、

積極的に加湿器を使用することをお勧めします。

 

 

美容のためにも、加湿をすることは言うまでもありませんねキス

乾燥肌の方だけでなく、ニキビ体質の方、美肌を目指す方にも湿度の調整は大切です。

 

〜〜HALUは12/31(日)までご予約を受け付けております。〜〜

HALUは忘年会、クリスマス、年末年始とイベントが多いこの時期、きれいな自分作りを応援します嬉しい音符

 

 

| 美容 | 17:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

「美容鍼に興味があるけど、迷っている…」そんな方へ♪

JUGEMテーマ:美容

 

こんにちは!!今日はInstagramでも芸能人が投稿し、話題になる「美容鍼」について初めての方へご紹介したいと思います。

 

まず、「痛くないの!?泣き」という不安ですよね。

よく言われる事は、「思ったほど、痛くないですkyu」という感想です。

 

人の身体に刺す鍼は、注射針と比べ、とても細いものです。注射針の外径は約0.30mmで、鍼灸用の鍼で主に使用するものは0.16mmです。(鍼灸用の鍼は用途により様々な太さがあります)。

 

更に、お顔で使用する鍼はより細い、主に0.10mm〜0.12mmのもの

ちょうど、髪の毛と同じくらいだと思って頂けると分かりやすいかもしれません(髪の毛/0.05〜0.15mmと言われる)。

 

また、美容目的であればお顔には深く刺しません。(2mm程度。頭皮や筋肉を緩める目的であれば異なる)

 

(勿論、はりをお顔に刺すので多少の痛みは感じる場合もあります)

 

 

また、どんな悩みで皆受けるの!?といったところも気になりますよね。

HALUで多いお悩みは「むくみ、ほうれい線、くま、くすみ、ニキビ」です。

その他、頭皮の硬さ、食いしばり、目の疲れもよく聞きます。

 

実際に受けた感想は・・・

 

「こんなに即効性があると思わなかった!」「顔、身体もなんだかあたたかくなった」「明らかに小顔になった気がする!」

「目の開きが変わった!」更に、「続けたおかげで、おでこのしわが消えた」

 

という嬉しい声もあります。嬉しいハート

 

いかがでしょうか。

是非美容鍼デビューをして、スッキリとそして柔らかい表情をGetしませんか??

 

 

 

 

 

 

| 美容 | 15:27 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

繰り返す大人ニキビに・・・

JUGEMテーマ:美容

 

こんにちは。HALUのあかぼしですほっしぃ

今日から11月です。昨日まで街はハロウィンハロウィン一色でしたが、すぐにクリスマスソングが聞こえてくるのでしょうねクリスマス

 

さて、HALUの美容鍼を受ける方の目的で、特にお若い方に多い悩みが「ニキビ」です。

30代でも、あごにニキビを繰り返す方も多いのではないでしょうか?特に跡になってしまうと、本当に気分が落ちますよね・・・悲しい

大人ニキビは、大体口の周りやあごが多いといわれます。

 

ニキビは、対策を知れば解消できます!

 

原因は、様々に考えられますが対策として共通で言えるのは

 

「乾燥に気を付ける」「規則正しい生活をおくる」「冷え体質を治す」

 

です。

 

これからの季節、特に乾燥が酷くなるのでしっかり保湿をしましょう。

混合肌の方はクリームでの保湿より化粧水や美容液でしっかりと保湿することをおススメです。

 

また睡眠不足や、油もの・刺激物・甘いもののたべすぎもニキビに繋がると心して、ストレスにならない程度に控えましょう。

 

冷え体質の方も要注意です。できてしまったニキビのターンオーバはぽかぽか体質の方が早く治りますよ。

 

ニキビ一つでも、体の不調の産物です。HALUでは、身体全体から美を考えるので、治しにくいニキビもしっかりアプローチしていきます。ニキビ治療で全身の鍼に通った方で、冷え性や生理痛も軽くなった人もいますよ音符

 

またニキビに関して更に研究を続けたいと思いますめがね

 

 

| 美容 | 16:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

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