美容鍼について【Q&A】

JUGEMテーマ:美容

 

今日はとてもあたたかい日で、Haluでもエアコンを止めてほしいといわれる程のぽかぽか陽気でした。

いよいよ桜の季節となりました。今年もかわいい桜を見るのがたのしみです^^

 

さて、今日は美容鍼について、よくされる質問を少しまとめてみます。

 

【Q】美容鍼のもちはどれくらいなの?どれ位の頻度で通えばいいですか?

【A】人により違います。ただ、顔は体の一部なのでお疲れが強い方は、もちは悪いといえます。

頻度は、最初は週に1回を3回ほど繰り返して頂ければ、定着しているのを実感できると思います。

 

【Q】美容鍼を受けた後、お風呂や洗顔はできるの?

【A】もちろん可能です。

 

【Q】美容鍼の得意なことは?

【A】リフトアップ、小顔効果、むくみは施術後から実感される方は多いようです。あと、皮膚は柔らかくなった、顔色が良くなったといわれる方もいらっしゃいます。

 

【Q】美容鍼をする鍼灸師に、身体の事は相談しない方がいいの?

【A】美容専門の鍼灸師というわけではありません。Haluの鍼灸師は身体とお顔両方のコースに対応できます。

 

いかがでしかた?またよく聞かれるなあ、という質問が増えたら載せていこうと思います。

 

 

 

 

 

| 美容 | 18:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

ハリ・ツヤ・うるおい・やわらかさのあるお肌のために大切なこと〜美容のためのプチ栄養学〜

JUGEMテーマ:健康

JUGEMテーマ:美容

こんにちは。今朝はやっと北海道で初雪が観測されたらしいですね。日に日に寒くなってきました。

今日はハリ・ツヤ・うるおい・やわらかさのあるお肌のために大切なこと、をテーマに考えてみます。

 

年齢を重ねると、どうしても若いころのようにはいかず…。若さにしがみつきたい訳ではないが、きれいな年の取り方をしたい、と願う女性の声を多く聞きます。

 

確かに、私の母も「最低限の顔を維持するのに手間もお金もかかる」と嘆いていたことがあります。

では、きれいな肌とはどのようなものでしょうか。

 

沢山の方のお肌を触らせて頂く中で、私が思うきれいなお肌とは「ハリ・ツヤ・うるおい・やわらかさのあるお肌」

かなと思います。

 

年齢を重ねると、お肌に肉が付く方はむくみやほうれい線をとても嫌っていらっしゃいます。

私は痩せると頬からやつれていくタイプなので、頬などにふくよかなお肉が多少は欲しいと思いますが。

 

大事なのは中庸で、ハリ・ツヤ・うるおい・やわらかさの為にはまず、適度にお肉は必要になります。

そのためにはまず、偏った食生活やダイエットを見直し、バランスよく三色(黄・赤・緑)の栄養素を摂ることをおすすめします。

 

黄:炭水化物も身体のエネルギーとなる、大切な栄養素です。

赤:お肉や魚などのたんぱく質は身体を作る元になりますが、赤身のお肉に含まれる鉄分は、お肌の弾力を生むコラーゲンの合成に欠かせず、高い吸収率です。体を温める作用もあるので美肌にはかかせない食材です。

緑:野菜や果物は、身体の調子をととのえる作用があり、ビタミンが豊富です。例えばビタミンAは乾燥肌の方や、ターンオーバを促したい方にもおすすめです。ビタミンCは先ほどのコラーゲンの生成にも関わっているといわれています。

 

つまり、バランスよく色んなものを召し上がるといい!ということですね。

 

 

食べ物は美肌にとってとても大切です。しかし、十分な睡眠・運動・心の健康も同時に重要です。

 

東洋医学では、アンチエイジングという考えは本来ありません。

年は誰しも取るもので、その年齢に合わせた美しさがあるはずです。

 

悩める女性が、一人でも心から自分の美しさに自信をもって、毎日をはつらつとして生活していただくことを願っています^^

| 美容 | 16:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

夏の下腹部ぽっこりにセルフケア!

JUGEMテーマ:美容

まず、平成30年豪雨により亡くなられた方々へのご冥福をお祈りするとともに、被災された皆様方に心よりお見舞い申し上げます。

 

さて、連日蒸し暑さがつづきますね!何だか夏バテのような…

いつの間にか、下腹部ぽっこりが出てショック…ほうれい線もくっきり、顔もたるむ!

重力に負けている気がする・・・。

この湿度で汗は出るのに体や顔はむくむ!食欲もなんだかあまりない

と言われる方も、多くいらっしゃいます。

 

 

これらの症状はじつは、東洋医学では関連があると考えます!

 

湿度で脾(東洋医学では消化器に関連)の機能が低下するため、むくむ、臓器をとどめておく、胃腸の不調がおこるといわれます。

なので、鍼治療にこられた方には脾の作用をたかめるよう処置をします。

 

セルフケアとしては、胃腸に負担のある飲食をひかえる、(つめたい、あまい、刺激物を控える)

また寝る前の腹部のマッサージもおススメしています。

 

これらのお悩みがある方は、是非ご相談下さい。お越しいただいた際、アイデアをご提案させていただきます♪

 

 

 

| 美容 | 18:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

今から厳重警戒!夏の肌荒れが及ぼすこわーい影響

JUGEMテーマ:美容

 

こんにちは!むしむしの雨の日が落ち着いたと思ったら、今週はとにかくアツいですね!

さて、そんな皆さんの最近のお肌ですが・・・

 

一番かんじるのは「乾燥」!あとはべたつきや冷えも目立ちます。

 

降り注ぐ紫外線、ながれる汗、悩まされる冷房。

 

これらは、「乾燥」と「ニキビ」だけでなく、「しみ」「そばかす」「毛穴のひらき」「しわ」なども招いてしまいますT-T!!

こわい!侮れません・・・。でも、すでに乾燥と肌の不快感を感じます。これらが起こっても、納得です。>−<

 

日頃の対策とスキンケアの注意点をまとめると、

・紫外線吸収剤のはいっていない日焼け止めを選ぶ。

・汗はこまめにふき取る。(角質を剥がさないように、優しく)

・お肌を衛生的に!帰宅後は早めに落とす。枕カバーやタオルもこまめにかえる。

・ピーリングと特に保湿を大切に!!

・内臓を冷やしすぎない。

 

どれも簡単な事だとおもいます。

お肌の調子が悪かったり、しわ、ほうれいせん、たるみなど外見のくずれは

心にも大きく影響します。

 

明るい笑顔の貯金のために、これらだけでも気にしてみてください^^

 

| 美容 | 15:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

「鍼灸で肌荒れが良くなるなんて!」

JUGEMテーマ:美容

 

こんにちは。GWですね!最近、暖かい日→暑い日と感じることも増え、夜は冷えるのではないか?という心配も不要になりました。さて、今日は通っていらっしゃる方の声を一つ、お届けしたいと思います!手

 

Haluには人気メニューとして「美容鍼集中コース」と「美容鍼+鍼灸ボディコース」があります。

お顔のお悩みが強い方は、「美容鍼集中コース」を選ばれる方が多く感じます。

しかし、おすすめは「美容鍼+鍼灸ボディコース」です!kyu

普段から肩こり・腰痛がある方はこちらを選ぶ事が多いですが、おすすめする理由はそれだけではありません。

 

例えばニキビ、肌荒れ、シミ、頑固なむくみ、など根本から治療する必要があるお顔のお悩みがある方には、こちらのコースをお勧めします!Docomo118

 

症状はお顔だけでも、原因はそこに限られたものではありません。

消化器の不調や女性ホルモンや自律神経の乱れ、また食生活や睡眠、ストレスかもしれません。

更に、出産経験がある方はそれも身体の状態に大きく関わります。泣

 

実際Aさんは肌荒れがお悩みでHaluに来院されました。アレルギー疾患や肩こり腰痛もなく、消化器や睡眠も良好です。しかし、お話をお伺いすると酷い生理痛があったり難産だったそうです。そして毎日お子様にイライラ・・・

更にお身体を触ると、ご本人が気付いていないお疲れが沢山出ていました。

 

鍼灸治療後、体も暖かくなり、更に生理痛は軽かったそうです。

なにより、治療直後にお顔以外の腕や脚の暖かさ、さらっとしつつ潤う質感にとても感動されていました。(私も感動しました笑!)

 

肌荒れの症状が強く出ているお顔の治療の実感は、もう少し時間がかかるかもしれません。

しかし、肩こりや腰痛の自覚が無い方が顔の回復が早いので、その他の症状が出る前にもぜひ「美容鍼+鍼灸ボディコース」を受けて頂きたいです!

 

今日は嬉しくてアツく語りすぎました笑筋肉 治療実感は勿論個人差があります。しかし、お一人お一人に合わせて鍼灸でできる事をご提供したいと思います!あきらめる前にぜひ、Haluにお越し下さいまばたきにゃん

 

| 美容 | 16:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

03
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
--
>>
<<
--
Profile
New entries
Archives
Categories
人気ブログランキング

美容鍼灸 ブログランキングへ
にほんブログ村
にほんブログ村 美容ブログ 美容鍼灸へ
にほんブログ村
facebook
The Moon Age Calendar
Mobile
qrcode
Links
Others
無料ブログ作成サービス JUGEM