美容鍼灸サロン ハリュウ新越谷

 

こんにちは。HALUのあかぼしです

 

いよいよ関東地方も梅雨入りしました

5月の暑さはどこへ行ったのか、何となくひんやりしている中にもじめっとした暑さを感じます。

 

さて、この時期に来院される方に何と言っても多いのが

「むくみ」「だるさ」「胃腸不調」です。

 

 

梅雨時期は、気圧が安定しないため自律神経が乱れやすくなります。

その為、血流が悪くなる事が「むくみ」や「胃腸不調」に繋がります。

また、湿度が高いため体表から汗を発散しにくくなります。

その為、体内に水分が滞りやすくなり「だるさ」に繋がります。

 

対策としては

・運動(血流を改善)

・食事療法

(カリウムを多く含む、利尿作用がある、胃腸を温め元気にする食品がおススメ/きゅうり、トマト、緑茶、とうもろこし、しょうが、大豆等)

 

等があります。

 

また、曇りの日には気持ちが沈みやすくなります

カラフルな雨具やお花をみて心にゆとりを持ちましょう。

雨の音を聞きながらゆったりと読書をするのもいいでしょう

 

 

私自身、最近体のだるさと目の下のクマ、胃腸の不快感が続きました。

 

今日はお腹にお灸をして出勤しましたが、脚のだるさが少し楽になり体が冷えていたのを実感しました。

そしていや〜な目の下のクマも消え、お疲れ顔が爽やか美人になった気がします

 

 

美容鍼灸サロン「HALU」でも、お悩みNO１．が通年で「お顔のむくみ」です。

はりとお灸を組み合わせ、一人一人に合った治療のご提案をさせて頂きます。

 

だるい梅雨でも、心だけは晴れるよう体をデトックスしにお越しください♪