繰り返す大人ニキビに・・・

JUGEMテーマ:美容

 

こんにちは。HALUのあかぼしですほっしぃ

今日から11月です。昨日まで街はハロウィンハロウィン一色でしたが、すぐにクリスマスソングが聞こえてくるのでしょうねクリスマス

 

さて、HALUの美容鍼を受ける方の目的で、特にお若い方に多い悩みが「ニキビ」です。

30代でも、あごにニキビを繰り返す方も多いのではないでしょうか?特に跡になってしまうと、本当に気分が落ちますよね・・・悲しい

大人ニキビは、大体口の周りやあごが多いといわれます。

 

ニキビは、対策を知れば解消できます!

 

原因は、様々に考えられますが対策として共通で言えるのは

 

「乾燥に気を付ける」「規則正しい生活をおくる」「冷え体質を治す」

 

です。

 

これからの季節、特に乾燥が酷くなるのでしっかり保湿をしましょう。

混合肌の方はクリームでの保湿より化粧水や美容液でしっかりと保湿することをおススメです。

 

また睡眠不足や、油もの・刺激物・甘いもののたべすぎもニキビに繋がると心して、ストレスにならない程度に控えましょう。

 

冷え体質の方も要注意です。できてしまったニキビのターンオーバはぽかぽか体質の方が早く治りますよ。

 

ニキビ一つでも、体の不調の産物です。HALUでは、身体全体から美を考えるので、治しにくいニキビもしっかりアプローチしていきます。ニキビ治療で全身の鍼に通った方で、冷え性や生理痛も軽くなった人もいますよ音符

 

またニキビに関して更に研究を続けたいと思いますめがね

 

 

| 美容 | 16:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

【備える!】つらい花粉症を免疫UPでのりきる!

JUGEMテーマ:健康

 

 

こんにちわ

 

HALUのあかぼしですほっしぃ

初めてブログを書かせていただきます。

 

 

まだまだ寒さが続きますね。

晴れた日が恋しくなります。しかし・・・そろそろ近づいて来ています。

 

 

花粉症の季節泣く!!

 

 

 

花粉症対策には、対処療法と根治療法があります。

今日は、根治療法を中心にお話します。

 

 

その前にまず、対処療法とは。

目・鼻などに出ている症状に対して症状を

緩和させることを目的としたものです。

具体的には、薬を服用する、花粉を洗い流す、防ぐなどがあります。

 

 

そして根治療法とは。

花粉症を悪化させない、また改善させる

体作りを目的としたものです。(根本療法)

具体的には、ストレスためない、睡眠をしっかりとる、お酒を飲みすぎない、などがあります。

 

それでも中々改善しない…年々酷くなり、この季節が憂鬱だ…でも薬にばかり頼りたくない_| ̄|○

 

 

そんな方には、Haluの「鍼灸Bodyコース(60min〜)」がおすすめです手

 

 

「花粉症にハリ!?」と思うかもしれません。

花粉症の原因は、免疫異常です。

改善させるには免疫力を高める必要があります。

 

全身治療の鍼灸は、自律神経を安定させ、免疫力を高める働きがあります。

 

 

Haluでは、ひとりひとりの症状に合わせ、改善できるよう

鍼灸師の目線からアドバイスさせて頂きますニコッ

 

 

 

症状がひどくなる前に!健康のストックをして、春に備えましょうDocomo123

 

 

| 美容 | 12:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

キレイな髪は頭皮から

こんにちわ空

 

HALU鍼灸師のはしもとですカピバラ

 

寒い日が続きますねうずまき

風邪などに負けないよう、しっかり防寒・予防で免疫力を下げないようにしましょう!燃える

 

 

さて、最近のHALUでは頭皮トラブルを抱えた方が多く来院しています。

 

最近では女性の「脱毛トラブル」も深刻です。

女性の場合、自覚していてもなかなか口に出すことが少ないので丁寧に話をすすめるようにしています。

 

 

3か月程(個人差はありますが)治療を重ねていくと、

脱毛が起こっている部分に産毛のような毛が生えます。

そして今はその髪の毛が太くなり、しっかりした髪の毛になっています。

 

明らかに初回の毛量とは違ってきているのが分かるようになり

毛量が増えましたね、と患者さんに声をかけると

「そうなんです。美容院でも言われました。頭皮も柔らかくなってきてるのが分かります」ありがとう

と嬉しそうに話しをしてくれます。

 

 

 

 

 

 

頭に何らかのトラブルがある患者さんに共通していること。

それは・・・

「頭皮がカチカチ」

になっていることです。

 

頭の骨〜皮膚の間には筋肉があります。

 

その筋肉は1cmほどの厚みはあるのですが、

頭皮がカチカチに硬くなっている患者さんは2〜3mしかないような状態です。

 

筋肉が痩せてしまうと本来の働きが行えません。

 

痩せた筋肉では血液がしっかり流れないので

栄養分・酸素を運べないのです。

 

すると、

髪の毛の発育は悪く、途中で抜けてしまいます。

 

 

頭皮と髪の毛の関係は、土と植物に似ています。植物

JUGEMテーマ:美容

 

土が、水も栄養もない痩せた土壌なら、

そこには作物は育ちません。

これと同じことが頭皮にも起きているのです。

 

子供さんの頭皮は柔らかく、筋肉の厚みもしっかりあります。

そんな柔らかい状態に戻していくことが

頭皮トラブルを解決するためには必要です。

 

しなやかで美しい髪の毛は

頭皮のメンテナンスから。髪の毛

 

はしもとカピバラ

 

 

 

 

 

 

 

 

| 美容 | 10:51 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

ポニーテールは頭皮に・・・

こんにちわおてんき

HALU鍼灸師のはしもとですカピバラ

 

今日は各地に高温の予報が出ていてます。

熱中症に気を付けるため、こまめな水分補給を!水

 

 

すご〜く暑いため、

女性で髪の毛が長い方はまとめているのをよく見かけます。女性

 

私もその一人です。

長い間ショートカットだったため髪が伸びると、くくれるので楽だな〜♪

と、当初は思っていたのですが・・

ここ最近は、

髪をくくることで頭皮の負担ってこんなにかかるものなのか・・頭痛うずまき

と体感しています。

 

髪をポニーテールのように高い位置でしばることで

頭皮は1日引っ張られているのです。

 

その引っ張られている状態を繰り返すと頭皮の血流状態は悪くなり、硬くなってしまいます。

 

注意頭皮が硬くなると注意

石・脱毛

石・髪が傷む

など、髪のトラブルが起きてしまいます。

 

 

この季節、紫外線による髪のダメージを注意している方は

髪をくくることによる頭皮ダメージも意識してみてください。

 

はりきゅうで頭皮を柔らかく弾力のある状態へ戻しましょう。

 

 

ハシモトカピバラ

 

 

| 美容 | 14:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

夏は日焼け対策だけではダメ

こんにちわ宝石

HALU鍼灸師のはしもとですカピバラ

 

暑さが日に日に増して、

アスファルトの照り返しもきつく太陽

多くの女性は

夏の必須アイテム

 

傘日傘傘

 

を持って外出しています。

 

外での日焼け対策はばっちりのようですが

患者さんと話をしていると

室内での冷え対策ができていない方が多いように思います。

 

▶室内での冷え対策って??

 

みなさんの職場の温度環境はいかがでしょうか?

クールビズをしているオフィスでも

デスクの場所によっては冷房が直にあたり

寒い思いをしている人が多くいます。

 

極度の冷え性の方は

羽織るもの、足元にはヒーター、飲み物は暖かいもの

とすごい徹底ぶりですが・・

 

冷えの自覚症状がなく

少し寒いかな?という冷え性予備軍の方が

体調を崩している方がちらほら。

 

その方たちは

羽織るものは用意しているのですが・・

冷たい食べ物・飲み物をとっている場合が多いのです。

 

 

体が冷えた時に

その体の中に入れるモノも冷たい場合

体温は低下しやすく、内臓が冷えてしまいます。

 

内臓が冷えると

血液の巡りが悪くなります。

 

体が冷えたなと思ったときは

羽織るものだけではなく

体内に入れるものも、暖かいものを選んで下さい。

 

そんな毎日の積み重ねが

きれいな体と肌を作ります。

 

冷えて体調がイマイチ・・くもりという時は

早めのケアをおすすめします。

 

 

HALUはしもとカピバラ

 

 

 

| 美容 | 15:29 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

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